Da man später eh keine Kohlenhydrate braucht, hab ich halt früher Abendbrot gegessen.
So viel war das garnicht:
1 Portion Bohnen
2 Scheiben Vollkorn- bzw. Mehrkornbrot
3 Weintrauben
1 Pck. Philadelphia Balance mit Honig
Und der letzte Punkt macht mir ein schlechtes Gewissen- dabei hat eine Packung mit 175g nur 262 Kalorien insgesamt!
So sieht´s aus.
Meine sonstigen Lieblings-"Diät"-Produkte:
Optiwell-Fitmilch mit 0,1 % Fett
Zott Jogole 0,1% in 4 Sorten erhältlich
Und statt Süßigkeiten N.A.! Fruit Sticks
oder verschiedenes Trockenobst.
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