Fressanfälle

Seit gestern Abend bis jetzt häng ich in einer Fressphase -.-´
Es ist, als würde ich versuchen, alles worauf ich verzichtet habe, nachzuessen..
Unter anderem habe ich heute etwa einen halben Liter Eis gegessen.

Aber trotzdem mach ich wenigstens noch Sport:
Gestern (vor dem Fressanfall) 1h Zumba + Fahrrad fahren zum Fitnessstudio
Heute vor der Schule 25 min. joggen
Heute Abend mit meiner Mutter Nordic Walken, mal sehen wie lange.

Wenn man wenig ist, macht man das mit einem Überessen schon kaputt.
Macht man Sport, bildet man Muskeln- das kann man nicht rückgängig machen!!

Aber meine Fresserei wird jetzt aufhören.
- ich habe Bauchschmerzen
- mir ist schlecht
- Essen schmeckt nicht mehr
- ich kann mich schlecht bewegen
- ich habe zugenommen (Gott sei Dank weiß ich nicht wie viel!)
- meine Verdauung ist schlecht
- ich will die ganze Zeit weiter essen auch wenn ich es nicht will.

Heute esse ich nichts mehr.
Morgen frühstücke ich einen Obstsalat
Aber ich habe kein Essens-Tagebuch bzw. Plan.